デッチ家の簡単晩ごはんメニュー
〜本日のお品書き〜
白米
小松菜の味噌汁
ポークビーンズ
〜小松菜の味噌汁〜
小松菜
玉ねぎ
白菜
味噌
出汁→いりこ、本だし
葉物たっぷりの味噌汁です
なんだか懐かしい味がして落ちつきました
〜ポークビーンズ〜
豚バラ
玉ねぎ
人参
ジャガイモ
大豆
コンソメ
塩
胡椒
薄口醤油
トマト缶
オリーブオイル（少量）
粉パセリ
栄養と旨味がつまった一品
ホクホクのジャガイモに豚バラとトマトの旨味がからんでご飯もお酒もグイグイ進みます
オリーブオイルを入れることでトマトの栄養の吸収率がアップします
