デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 鶏肉の炊き込みご飯 アボカドと豆腐のサラダ トロ鯖（さば） 〜鶏肉の炊き込みご飯〜 お米 鶏肉 玉ねぎ 人参 たけのこ えのき しいたけ 本だし 料理酒 みりん 濃口醤油 薄口醤油 鶏肉のシンプル…