デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 冷やし中華（レモン風味の醤油ダレ） きゅうり トマト 錦糸卵 ハム エビ THE冷やし中華って感じの具材をのっけた冷やし中華です 錦糸卵はフライパンで薄く焼いた卵を千切りにしたやつで、エビは…

デッチ家の簡単朝ごはん 〜本日のお品書き〜 十六穀米で鮭ほぐし明太子と炒り卵のおにぎり 文字通り十六穀米に鮭ほぐし明太子と炒り卵をまぜておにぎりにしたやつです 白ごまも入れて風味と栄養面をアップさせてみました