デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 清汁 水菜とツナのサラダ 鶏の炭火焼き 〜清汁〜 大根 キャベツ こんにゃく とろろ昆布 出汁→しいたけ、本だし 料理酒 薄口醤油 とろろ昆布入りの清汁です ヘルシーで美味しかったです 〜水…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 中華風炊き込みご飯 フカヒレスープ パリパリ麺入りサラダ 〜中華風炊き込みご飯〜 白米 玉ねぎ 人参 こんにゃく 合い挽き肉 中華味の素 濃口醤油 料理酒 みりん いつもの炊き込みご飯の味を中華…
デッチ家の簡単朝ごはん 〜本日のお品書き〜 砂ずり炒めと炒り卵と炭火焼き風ふりかけのおにぎり 昨日の晩ごはんの残りの砂ずり炒めに、炒り卵と炭火焼き風のふりかけをプラスしておにぎりにしました 砂ずりが炭火焼きっぽい感じになって美味しかったです ち…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 水菜と大根のサラダ 砂ずりと野菜のニンニク炒め 〜水菜と大根のサラダ〜 水菜 大根 トマト ハム ベビーチーズ 水菜と大根のシャキシャキ感がたまりませんでした チーズとハムの相性も良く…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 十六穀米 しじみの味噌汁 ツナとチーズと枝豆のスクランブルエッグ 焼鮭 〜しじみの味噌汁〜 しじみ 玉ねぎ キャベツ 人参 味噌 定期的に食べたくなるしじみの味噌汁です しじみの良い出汁がでる…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 十六穀米 サラダ 手羽中と南瓜の煮物 〜サラダ〜 きゅうり トマト ゆで卵 シンプルなサラダです カレーを頼んだらセットでついてきそうなやつです 今日はシーザードレッシングでいただきました …
デッチ家の簡単朝ごはん 〜本日のお品書き〜 ゆで卵と鮭バターふりかけのおにぎり 仕事が結構朝早いのでよく職場に朝ごはんを持っていってます せっかくなんでその写真も載っけていこうかなと思います 今日のおにぎりは、鮭バターふりかけと小さく切ったゆで…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 水菜とハムの冷やし中華 イカと野菜のねぎ塩炒め 〜水菜とハムの冷やし中華〜 水菜 ハム 冷やし中華用の麺 具材を2種類だけでシンプルな冷やし中華を作ってみました 付属のタレがレモン風味のや…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 ごぼうと鶏肉の清汁 あさりバター キビナゴの唐揚げ 〜ごぼうと鶏肉の清汁〜 ごぼう 玉ねぎ 人参 鶏肉 出汁→だしパック、しいたけ 料理酒 薄口醤油 塩 けんちん汁みたいな汁物です 鶏肉から…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 ソーセージとほうれん草のカルボナーラ バケット 〜ソーセージとほうれん草のカルボナーラ〜 スパゲッティ麺 ソーセージ ほうれん草 玉ねぎ カルボナーラの素（スーパーとかで売ってるやつ） 牛…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 雑炊 冷奴 〜雑炊〜 白米 玉ねぎ 人参 キャベツ えのき こんにゃく 豚肉 卵 小ねぎ（ドライ） 出汁→本だし、しいたけ みりん 薄口醤油 おろししょうが おろしにんにく 一味 野菜たっぷりの栄養満…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 かぼちゃの味噌汁 小松菜の海鮮卵とじ サバの塩焼き 〜かぼちゃの味噌汁〜 かぼちゃ 玉ねぎ キャベツ 味噌 出汁→いりこ、本だし シンプルなかぼちゃの味噌汁です 甘くて美味しいですよ 〜小…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 野菜スープ 青椒肉絲 〜野菜スープ〜 玉ねぎ キャベツ 人参 えのき 出汁→しいたけ 薄口醤油 塩 野菜たっぷりの汁です 出汁はしいたけのみですが、野菜から甘味がでてあっさりと良い感じに仕…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 しじみ汁 大根の皮のきんぴら 〜しじみ汁〜 しじみ 玉ねぎ キャベツ 小ねぎ（ドライ） 味噌 しじみからたっぷり出汁が出た健康的な汁です 肝臓に良いらしいんでお酒を飲んだ後とかにも良い…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 ポテトサラダ 牛すじと大根の煮込み 〜ポテトサラダ〜 じゃがいも きゅうり トマト ゆで卵 かにかま ウインナー ベビーチーズ マヨネーズ 胡麻ドレッシング（少量） 塩 胡椒 今回は具材をた…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 サーロインステーキ丼on the ゆかりご飯 ちくわの清汁 サラダ 〜サーロインステーキ丼〜 国産黒毛和牛のサーロインステーキ ゆかりご飯 前にも一回やったことがあるやつです たまたまカタログギ…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 ブナピーの清汁 もやしバター（タラ入り） 〜ブナピーの清汁〜 ブナピー 玉ねぎ キャベツ 出汁→しいたけ、本だし ブナピーをがっつり入れて清汁を作ってみました めちゃくちゃキノコの出汁…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 お手軽カレー鍋 豚バラ ウインナー キャベツ ほうれん草 人参 玉ねぎ えのき 粉末スープ入りカレーうどん カレーうどん用の粉末スープを使ったお手軽な鍋です まずは具材をお湯で煮ます 煮えてき…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 けんちん汁 海鮮入り山芋のお好み焼き 〜けんちん汁〜 ごぼう 大根 人参 こんにゃく 小ねぎ（ドライ） 料理酒 出汁→しいたけ、本だし 薄口醤油 めっちゃ健康的な汁物です 鶏肉も入れてちょ…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 味噌汁 大根とツナのサラダ カンパチのかまの塩焼き 〜味噌汁〜 玉ねぎ キャベツ じゃがいも 小ねぎ（ドライ） 味噌 出汁→いりこ、しじみ出汁の素 今日はしじみ出汁の素にいりこ出汁も加え…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 コンソメスープ サラダ 鶏キムチ 〜コンソメスープ〜 玉ねぎ 人参 絹豆腐 コンソメの素 みりん（少量） シンプルなコンソメスープです みりんを少量入れると美味しくなりますよ 〜サラダ〜 …
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 清汁 ひき肉のきんぴら大根 鮭のねぎ塩焼き 〜清汁〜 玉ねぎ 白菜 えのき 小ねぎ（ドライ） とろろ昆布 出汁→しじみ出汁の素 前回の味噌汁に引き続き、しじみ出汁の素で清汁を作ってみまし…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 牛すじの炊き込みご飯 しじみ出汁の味噌汁 サラダ 〜牛すじの炊き込みご飯〜 米 国産黒毛和牛の牛すじ 玉ねぎ 人参 ごぼう こんにゃく 料理酒 みりん 本だし 薄口醤油 国産黒毛和牛の牛すじが200…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 今日の鍋はどう見てもほうれん草オンリーなんですが 安心してください、入ってますよ ほうれん草の下にたっぷりと具材が というわけで 〜本日のお品書き〜 ほうれん草 玉ねぎ 人参 白菜 しらたき カニかま 豚肉 出汁…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 ちくわと鶏肉の清汁 野菜とツナのスクランブルエッグ 〜ちくわと鶏肉の清汁〜 ちくわ 鶏肉 玉ねぎ キャベツ ごぼう こんにゃく 小ネギ 料理酒 薄口醤油 出汁→しいたけ、本だし 以前も作った…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 白米 味噌汁 野菜と鶏肉のチーズ焼き 〜味噌汁〜 玉ねぎ キャベツ 小ネギ 味噌 出汁→いりこ、本だし シンプルな味噌汁です ほっとする味がします 〜野菜と鶏肉のチーズ焼き〜 ジャガイモ ブロッ…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 鶏とごぼうの炊き込みご飯 レタスとツナのサラダ フライドポテト 〜鶏とごぼうの炊き込みご飯〜 お米 鶏肉 ごぼう 玉ねぎ 人参 こんにゃく 本だし 料理酒 みりん 濃口醤油 塩 味の素 これぞ和食…
〜デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ〜 〜本日のお品書き〜 カリカリ梅とちりめんのチャーハン 豚汁 ブロッコリーのサラダ 〜カリカリ梅とちりめんのチャーハン〜 白米 卵 カリカリ梅ちりめん（スーパーで売ってるやつ） かまぼこ ハム 小ネギ 塩 胡椒…
〜本日のお品書き〜 白米 赤魚の煮物 豚肩ロースの野菜炒め 〜赤魚の煮物〜 赤魚 大根 人参 こんにゃく 水 本だし みりん 濃口醤油 ザラメ 味噌 すごい久しぶりに赤魚を買ったんで味噌煮にしてみました シンプルに美味しかったです 〜豚肩ロースの野菜炒め〜…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 あんかけ焼きそば 焼きそば麺 玉ねぎ 人参 白菜 えのき 長ネギ ほうれん草 豚肉 かまぼこ ホタテのひも シーフードミックス 水 中華味の素 薄口醤油 みりん 料理酒 胡椒 片栗粉 めちゃくちゃ具材…
